2023年10月30日
11月に突入です❄️
あっという間に今年も残り２ヶ月を切りました！！
最近は朝晩の冷え込みが強く
暖房・こたつ・毛布…
既に使い始めた方も多いと思います❄️
この時期になると悩む方も多い【身体の冷え】
・足が冷たくて眠れない
・治らない肌荒れ
・寒さで力が入って身体が凝る
冷えは綺麗の大敵です！！🚨
『冷えからこんなトラブルに！？🚨』
＼＼ 冷えからくるトラブル３選 ／／
冷えを放っておく事で、良く言われる痩せにくくなるのはもちろん、美肌からもどんどん遠ざかってしまいます。
その１〝慢性的なニキビ〟
フェイスラインやあごニキビを繰り返して
スキンケアを見直しても、皮膚科に通っても、
なかなか治らない…😢
という方は、実は冷えが原因の場合も。
その２ 〝PMSの悪化〟
特に下半身の冷えは、
大事な子宮も冷やしてしまうで
ホルモンバランスが乱れて
アゴや口周りのしぶといニキビの原因や、
生理痛や生理不順、
pmsを悪化させてしまうことも🙅♀️
その３ 〝睡眠の質の低下〟
また、美に欠かせない『睡眠』ですが
寒くなると身体に力が入って
凝りやすくなる事や
冷えからも睡眠の質が低下しやすくなります。
大人の成長ホルモンは、若返りホルモンとも呼ばれ
この分泌にも『質の良い睡眠』が欠かせません☺️
皆さんが普段頑張っているホームケアに
『冷えと睡眠の改善』
をプラスで更に綺麗を加速させます✨
年末に近付くにつれ
１年の疲れがどっと出やすい季節でもあります。
今年を元気に乗り切れるように、
お身体のケアで後押しさせてください💪✨
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